Saç Dökülmesi

TEST 1

Saç derinizin esnekliği ve yumuşaklığı saç sağlığınızın ilk ipucunu verir.

Kulak üstlerinizden başlayarak, baş ve işaret parmaklarınızı kullanarak saç
derinizi sıkıştırın. Kulak üstünüzdeki derinin yumuşaklığını hafızanıza
kaydedin. Aynı hareketi başınızın tepesine ve alnınıza yakın yerlere kadar
yapın.

Sonuç:

Eğer saç derinizin esnekliği ve yumuşaklığı her bölgede aynı ise bu, saç
derinizdeki kan dolaşımının düzgün ve serbest olduğunun göstergesidir.
Kan saçın tüm ihtiyaçlarını saç köklerine kadar taşır; yani kan dolaşımının
rahat olması saçın sağlıklı olabilmesi için çok önemlidir.
Bu durumun tersi, yani saç derinizi iki parmağınız arasında rahatça
sıkıştıramıyorsanız, kan dolaşımınızın iyi elimine edilememiş toksinler
tarafından engellendiğini gösterir. Baş derisi altında birikmiş olan bu
toksinler kökleri sıkıştırabilir, dolayısıyla saçı zayıflatabilir.

Saça sağlık kazandıran pek çok vitamin vardır. Bunlar multi-vitamin yani
karma olarak alınabileceği gibi tek tek de alınabilir.
Kükürtlü amino asit, çinko ve B6 vitamini saç için en gerekli olan üçlüdür.
Kükürtlü amino asit, saç keratininin temel bileşenidir. Çinko, bu asitlerin
sentezini gerçekleştirmek için; B6 vitamini ise diğer ikisinin etkisini artırmak
için gereklidir.
Ayrıca, saçınız yağlıysa yağı dengelemek için B8 vitamini, kuru ise beslemek
için yağ asitleri ve E vitamini alabilirsiniz.

Saç sağlığı için altın bir kural da doğru beslenmektir. İlkbaharda daha bol
meyve ve sebze yemeye özen gösterin. Balık ve beyaz eti, şarküteri ürünlerine ve
kırmızı ete tercih edin. Hem vücut hem de saç sağlığınızın daha iyiye gittiğini
göreceksiniz. Diyetisyenlerin sözünü hep hatırlayın “yediğimiz neyse sağlığımız
da odur.

Saçınız elleyince bir köpüğü andırıyorsa, şekil vermekte zorlanıyorsanız,
canlılığını, diriliğini ve gücünü kısaca esnekliğini yitirmiş demektir.

Esneklik kaybı her tip saçta görülebilir. Nedeni ise, genellikle, stres, sigara,
uykusuzluk gibi sağlıksız bir yaşam ve dengesiz beslenmedir. Sizin canlılığınızı
yok eden bu kötü koşullar saçınızı da etkiler. Çözüm, vitaminler ve enerjidir.
Ciddi bir şekilde bakım programı uygulamanız gerekir.

Ne yapmalı?

Saçınızı, saç tipinize uygun olarak seçtiğiniz şampuan ile dönüşümlü olarak,
enerji verici özel bir şampuan ile de yıkayın.

Şampuan sonrası, vitaminler açısından zengin, canlandırıcı özelliğe sahip bir
yıkama maskesi uygulayın. Uygulama sırasında saç diplerinize masaj yapın. Masaj
sırasında sert olmayın, küçük basınçlar uygulayarak kan dolaşımınızın
hareketlenmesini sağlayın.

Saçınızı mümkün olduğunca kendi kendilerine kurumaya bırakın. Eğer sıcak kurutma
yapmak durumundaysanız, saç kurutma makinesini saçınızdan 30cm. uzakta tutun.

saç bakımı, zeytinyağı ile saç bakımı, saç bakımı ürünleri

Şekil vermek için canlılık ve enerji veren ürünler kullanın. Seçtiğiniz
ürünlerin sprey, köpük ve su gibi hafif yapıda olmalarına özen gösterin.

Saçınızdaki esneklik kaybının genellikle iç nedenlerden kaynaklandığını
unutmayın. Dengeli beslenin ve vitamin alın. Özellikle B vitamini saçlara
canlılık verir.
* B vitamininin en çok bulunduğu besinler: Tahıllar, baklagiller, fındık, çay,
süzme bal, bira mayası, ıspanak, bezelye, fasulye, karnıbahar, lahana, süt,
yumurta, kırmızı et, karaciğer, böbrek ve balık.

Baş derisine esneklik ve yumuşaklık kazandıran, kış boyu birikmiş toksinlerin atılımını hızlandıran bir masajdır.

Saçlarınız kuruyken, ellerinizi birbirinin üstüne koyarak kuvvetlice saç derinize bastırın. Saç derinizi ellerinizle sıkıp bırakarak başınızın her yerine
basınç uygulayın. Bu masajı haftada 2 kez; 1 ila 2 dakika uygulamanız yeterli olacaktır. Masajın etkisini artırmak isterseniz, başınızın üzerine sıcak suyla ıslatılmış bir havlu koyarak masajı uygulayın. Sıcaklık, kan damarlarının genişlemesini ve kan dolaşımının artmasını sağlar.

saç uzatma bakımı, bitkisel yağlarla saç bakımı, bioxcin kullanımı

Güzel Bukleler

Buklelerin havalı ve esnek olabilmesi için saçın…
Sağlıklı olması; yani yeterince beslenmiş olması gerekir. Çünkü sebum uzun
saçı en uç noktasına kadar besleyemez. Bu nedenle her yıkamadan sonra saç tipine
uygun bir bakım ürünüyle saçınıza bakım yapılması gerekir. Saça dipten uca kadar
yapılacak bu bakım sayesinde kırıklar da önlenebilecektir.
Doğru kesimli olması gerekir. Saç ne kadar kısaysa o kadar fazla kıvrılacaktır. Bu nedenle bukleler için isteğiniz doğrultusunda bir kesim yaptırmanız da gerekir.

Boyun Eğen Saçlar

Kıvırcık saçların beslenmesi ve yıpratıcı dış etkenlerden korunması gerekir.
Saçlar kurumuşsa canlılığını yitirir ve istenmeyen şekilde, düzensiz kıvırcıklar
haline dönüşür. Her ihtiyaç için muhteşem ürünler çözüm sağlamaktadır:
Nemli ortamlarda saçınız istenmeyen şekilde kıvrılıyor mu? Gündüz kremleri
gibi derinlemesine işleyen bir serum kullanın. Bukleleri ağırlaştıran yağlı
ürünlerden kaçının.
Kıvırcıklarınız düzensiz mi? Ayaklanan buklelerinizi yani şekillendirme ürünleriyle alt edebilirsiniz.
Kıvırcıklarınız hafifliklerini mi yitirmiş? Onlara hafifliklerini tekrar
kazandıracak bir güç vermek için nemlendirici bir ürün kullanın ama fazla ağır
sabitleyicilerden kaçının.
Kıvırcıklarınız havalı değil mi? Defrize edici bir jel yardımıyla saçınızdaki
kırıkları iyice düzeltin bigosu bulunmayan fönleri hiçbir zaman kullanmayın. Bu
tip fönler kıvırcıkların tüm esnekliğini yok eder.

Doğru fırçalama
Uyandığınızda parmaklarınız yardımıyla saçınızdaki karışıklıkları ve varsa
düğümleri saçı zorlamadan açın.

Öne eğilin ve saçınızın öne doğru dökülmesini
sağlayın. Kullandığınız fırçaların mutlaka tahtadan, doğal ve yumuşak bir fırça
olmasına özen gösterin. Fırça yardımıyla saçı önce üstten, kökten uca doğru,
fırçalayarak saçınızı havalandırın; sonra da iç taraftan fırçalayın. Daha sonra
doğrularak aynı işlemi tekrarlayın. Fırçaladığınız tutamlardan elinizi geçirerek
statik elektriği alın. Beş kere ile başlayarak ve rahat bir rutine oturtuncaya
kadar her hafta saçınızı taradığınız fırça darbesi adedini artırın. Saçınız
fırçalanma miktarı arttıkça yağlanmaya başlarsa fırçalama sayısını azaltın.
Saçınızı sadece kuruyken fırçalayın. Saçın en zayıf olduğu zaman ıslak olduğu
zamandır. Bu nedenle ıslakken fırçalamak saça zarar verebilir. Mümkünse saç
kuruyken bile fırçalamadan önce tarayın.

zeytinyağıyla saç bakımı, doğal saç bakımı nasıl yapılır, saç bakımı için bitkiler

Doğru yıkama ve kurutma

Saçınızı ıslatıp şampuan sürmeden önce bir kat saç kremi sürün. Sonra normal
şampuanlama işleminizi gerçekleştirin ve saçınıza karşı nazik davranın. Şampuan
seçiminde dikkatli olun: saçın doğal yağ ve özelliklerini zedelemeyecek
yumuşaklıkta şampuanlar kullanın. Saç diplerinize şampuanla masaj yapmak kan
dolaşımını artırır, saç diplerinin beslenmesine neden olur. Hayatınızın gereği
çevre faktörlerinden etkileniyorsanız şampuanlama sırasında saçınızın
partiküllerden tamamen arınmış olmasına dikkat edin. Mümkünse daima açık havada
saçınızı kurutun. Bu mümkün değilse kurutma makinesinin saçınıza zarar vermemesi
için fazla sıcak olmayan ayarla belli bir mesafe bırakarak saçınızı kurutun.

Saç, gün boyu, kireç, sigara dumanı, yağmur ve hava kirliliği yüzünden
tozlanıp kirlenir.

Bir de bunlara uzun süreli güneşlenme, sıcak kurutma, perma ve boya gibi etkenler eklenince saçın yapısında değişiklikler oluşmaya başlar. Su ve sebum yetersizleşir. Korunmasız kalan saç parlaklığını kaybeder ve donuklaşır.
Saçınıza eski parlaklığını kazandırmak, ışığı daha iyi yansıtmasını sağlamak
için özel bir program uygulamanız gerekir.

evde saç bakımı nasıl yapılır, saç bakımı için bitkisel yağlar, saç dökülmesi bakımı

Ne yapmalı?

Öncelikle, saçınızı gün boyu birikmiş kirden arındırmak için köklerden uçlara
doğru iyice fırçalayın.

Daha sonra, saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Böylece saçınızdaki kireç
ve kirlilik yok olacak, saç telleriniz kayganlaşacak, saçınız parlamaya
başlayacaktır.

Şampuandan sonra saç telleriniz parmaklarınızın arasında gıcırdayana dek ılık su
ile durulayın. Durulamanın sonunda, saçınıza soğuk su tutun. Soğuk su, saç
tellerinize canlılık ve dirilik verecektir.

Saçınızı derinlemesine tazelemek ve parlaklığına kavuşturmak için haftada bir
kez parlaklık verici özel bir maske uygulayın.

Daha parlak bir görünüm istiyorsanız, saçınızı kurutup şekillendirdikten sonra
parlatıcı bir spray sıkın.

saç modelleri

İstanbul Üniversitesi Eczacılık Fakültesi, Farmasötik Teknoloji Anabilim Dalı Kişiliğimizin bir parçası olarak değerlendirilen saçlarımızın, bakımı ve
şekillendirilmeleri kozmetiğin uğraş alanlarındandır.
Saç dağılım, kalınlık, renk ve yoğunluğu kişilerde genetik olarak belirlenir,
yaş ve ırka göre farklılık gösterir.
Saçın anatomik yapısı ve saç tipleri şekil 1 ve 2””de gösterilmiştir.

Saçın büyük bir kısmını çözünmeyen bir protein olan keratin oluşturur. Keratinde
bulunan hidrojen, iyonik ve disülfür bağlarında yapılan değişiklikler ile
kozmetik reaksiyonlar gerçekleştirilir.
Keratin, diğer proteinlere göre inert bir yapı gösterse de bazı reaktiflerle
reaksiyona girebilir. Kaynar su, asitler, alkaliler, oksidan ve redüktör
maddeler, saça etki edebilir ve kontrolsüz koşullar altında kullanılırsa, saça
zarar verebilir.
Saçlar ancak kan dolaşımı ile maddelerin, özellikle de kükürt içeren
aminoasitlerin saç folikülüne ulaşması ile beslenebilirler. İlaçların, vitamin
veya mineral eksikliğinin ve eksik beslemenin saç gelişimini olumsuz yönde
etkilemesi de bu şekilde açıklanabilir.
Saç uzamasını ve keratinizasyonunu etkileyen faktörlerin başında besin maddeleri
gelir. Protein yetersizliği saçların dökülmesine karşı, incelmesine ve beyazlaşmasına
yol açar.
Saçların beyazlanması melanositlerin fonksiyonlarını kaybetmeleri ve sayıca da
azalmalarına bağlıdır. Saç kökünde tirozinaz aktivitesinin vavaş yavaş
kaybolmasından dolayı da saç beyazlaşabilir. Ayrıca kullanılan saç suları ve
ilaçlar da saçların renginin değişmesine neden olabilir.
Düzenli saç bakımında temizliğin yanı sıra bakım ile ilgili kozmetik ürünlerin
bilinçli kullanılması, oluşabilecek hasarların azaltılmasına ve saçın iyi bir
durumda muhafaza edilmesine yardımcı olacaktır. İlgili ürünler baş derisini,
saçı veya saç şeklini korumaya yönelik olabilirler. Bu ürünlerden beklenilen
etkiler; temizlik, bakım, şeklin değiştirilmesi veya korunması ve saç renginin
güzelleştirilmesi şeklinde sıralanabilir.

Günde 100 kadar saç teliniz dökülüyorsa huzursuz olmayın. Bu dökülme yeni
çıkan saçlarla dengelendiği için gayet normal. Saçlarınızın sağlığını korumaya devam etmeniz yeterli.

Normal sınırların dışında bir saç dökülmesi yaşıyorsanız, mutlaka önlem almanız
gerekiyor. Eğer bir saç hastalığınız yoksa, normalden fazla saç dökülmesinin
genellikle 3 nedeni vardır:

İlkbahar ve sonbahardaki iklim değişimleri.
Hamileliğe bağlı hormonal değişiklikler ( özellikle doğumdan sonraki 3 aylık
dönem)
Bilinçsiz olarak uygulanan zayıflama rejimleri.

Ne yapmalı?

Saç dökülmesini engellemek için en az 3 ay bakım uygulamanız gerekir. Ayrıca bu
bakımı beslenme ile de takviye etmelisiniz. Unutmayın, saç kökünün beslenmesi
yediklerimizle doğrudan ilişkilidir. Özellikle H, B5, B6, çinko gibi saçı
besleyen vitamin, mineral ve besinlerden mahrum kalmayın.

saç bakımı için öneriler, beyaz saç losyonu

Saçınızı saç yapınıza uygun ve sık yıkama için hazırlanmış bir şampuanla her gün
yıkayın.

Bebek şampuanı kullanmayın. Büyüklerin saçları için yetersizdir.

Haftada bir kez mutlaka besleyici ve nemlendirici maske uygulayın. Bu, saçınızı
hem dışarıdan gelecek zararlı etkenlere karşı korur hem de kuvvetlendirir.

Güneşlenme, havuz ve deniz sırasında koruyucu ürün kullanın.

Saçınızı fazla hacimsiz mi buluyorsunuz? Bunun iki nedeni olabilir: ya saç
tellerinizin incedir ya da normal kalınlıktadır ama çok düz oldukları için
kabarmazlar. Saç telleriniz inceyse onlara hacim kazandırmak için ince saçlar
için özel olarak üretilmiş ürünler tercih etmelisiniz. Saçınız çok düzse onu
ağırlaştıracak ürünlerden uzak durun ve saçınızı hacimli gösterecek modeller
uygulayın. Örneğin, uzun saç daha ağırdır ve ağırlığından dolayı kısa saça göre
daha hacimsiz görünür.

cilt bakım önerileri, çin saç modelleri, elma sirkesi ile saç bakımı

Ne yapmalı?

Saçınızı hacim kazandırıcı bir şampuan ile yıkayın. Kremli şampuanlardan
kaçının.

Şampuandan sonra, hacim verici bir yıkama maskesi uygulayın.

Saçınızı havluyla hafif friksiyonlar yaparak kurulayın. Böylece saçınız tel tel
ayrılacak ve kabaracaktır. Kurutma makinesi kullanıyorsanız, parmaklarınızla saç
köklerinizi ayırarak kurutun.

Eğer saç telleriniz inceyse ince telli saçlar için hazırlanmış bir serum
uygulayın.

Saçınıza şekil verirken hacim artırıcı spray veya köpüklerden yararlanın.